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《舞蹈撕腿》/[30P]舞蹈撕腿/请问舞蹈的基本功应该用哪些曲子来练习比较合适!普通压压腿啊什么的!

推荐:[30P]舞蹈撕腿 来源: 原创整理 时间2019-10-19 阅读 5532

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专题正文:我12岁 165 40kg 很能吃苦 听说他们学舞蹈的撕腿特别疼 真的吗? 我现在在家想学 就一个人 怎么学啊? 我在线等如果平时没有锻炼韧带的话开始会疼,因为老师是要求很用力的去压腿。其实只要慢慢来,去学舞前自己先练习一下压腿。等上课的再压就不疼了。舞蹈压腿 舞蹈踢腿每次撕腿要坚持多长时间5分钟

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趴青蛙最长趴多长时间????你好,前面有我回答的哦:)早上起床后练压腿,效果比较好,因为那时候韧带比较松,是最佳时间.另外随时随地的找地方把腿架高, 方法要正确,并且从开始压腿一定要压正. 压前腿要把胯放正,不要一下子就抬很高,没有。。。都会很疼的,一定要坚持,头两天很难受,但到后面其实还好,疼完后会有种全身都舒展了的感觉。撕腿痛苦吗,有多痛苦啊,有视频吗,给我啊额 你都用了撕 这个词了能不痛苦吗 反正 忍下 赵三个人 一下就下去了不过 你要是不是为了应付考试 慢慢来吧~~~~~~~~~~

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练习压腿的把杆高度,最标准的应该是有好高?{比如,要在自己身高的什么部位}如果,我现在练压腿的高度.比以前低一些.有影响,没有啊舞蹈压腿杆在专业上叫做舞蹈把杆,也称为舞蹈室把杆、舞蹈房把杆等,是舞蹈形体训练过程中,用来压腿的工具。舞蹈把杆一般分为移动式舞蹈把杆,固定式舞蹈把杆,壁挂式舞蹈把杆。 盛仕舞蹈压腿杆可随意调节高度,升进去以后选第一个,很好的,我每次练的时候都用这曲,不过你练其他的时候可以自己选音乐

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[30P]舞蹈撕腿延伸阅读:

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【本文完】

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